Ihr funktioniert im Alltag.
Aber als Paar begegnet ihr euch kaum noch.

Du erhältst eine deutschsprachige PDF-Datei mit beiden Teilen: dem 34-seitigen NEUGLUT-Handbuch und dem 12-seitigen 30-Tage-Check, zusammen 46 Seiten. Über die Lesezeichen springst du direkt zu jedem Kapitel. Die Seitenzahlen enthalten Cover und Hinweise. Es wird kein gedrucktes Buch verschickt.

Ja. Die Aufgaben beziehen sich auf dein Verhalten: eigene Termine, Verantwortung im Alltag, Umgang mit Druck und Selbstreflexion. Deine Partnerin muss das Handbuch nicht mitlesen. Gemeinsame Absprachen und ihre Grenzen bleiben selbstverständlich bestehen.

Weil dein Verhalten der Teil ist, den du wirklich in der Hand hast. Du bist nicht allein verantwortlich für das, was zwischen euch passiert, und auch nicht für ihre Gefühle. Aber deine Reaktionen können Druck aufbauen oder rausnehmen. Genau da setzt NEUGLUT an. Wie sie reagiert, bleibt ihre Sache.

Nein. NEUGLUT ist ein fester Ablauf: ein Selbstcheck mit vier typischen Mustern, 20 Kapitel und ein Arbeitsheft mit Wochenaufgaben und Tracker für 30 Tage. Weiter oben siehst du jedes Kapitel. Manches wirst du schon kennen. Der Unterschied: Du setzt es Schritt für Schritt um und hältst fest, was du selbst getan hast.

Nein. Es gibt keine Tricks, keine Spielchen und nichts, womit du sie zu etwas bringen sollst. Ein Nein bleibt ein Nein. Es geht um dein Verhalten: weniger Druck, klare Grenzen, mehr eigenes Leben. Wer eine Methode sucht, um Eifersucht zu erzeugen oder ein Nein zu umgehen, ist hier falsch.

Nein. Es geht nicht um Schuld, sondern um Klarheit: Was trägst du selbst bei, und was kannst du ändern? Was sie fühlt und will, liegt nicht in deiner Hand. Der Selbstcheck zeigt auch Ursachen, die wenig mit dir zu tun haben, etwa körperliche Gründe oder Erschöpfung.

Dann ist das ihr Recht. Ein Nein wird nicht weiterverhandelt. Kapitel 10 „Wenn sie nein sagt“ zeigt dir, wie du danach reagierst: ruhig, ohne Vorwurf und ohne dass sich der Abend verändert. Weniger Druck heißt trotzdem nicht, dass dir deine eigenen Bedürfnisse egal sein müssen.

Das wird nicht versprochen. Die 30 Tage geben deiner Umsetzung einen Rahmen. Nach 30 Tagen ist zwischen euch vielleicht noch nichts Sichtbares anders. Verändern kann sich, wie du dich fühlst: weniger angespannt, weniger abhängig von ihrer Laune. Du bewertest deine eigenen Handlungen, nicht ihre Reaktion. Das Handbuch behandelt ausdrücklich auch Situationen, in denen Nähe nicht zurückkommt.

NEUGLUT ist kein Einzelcoaching. Der Selbstcheck in Kapitel 4 zeigt dir, welches von vier typischen Mustern bei dir am ehesten zutrifft. Den 30-Tage-Check füllst du mit deinem eigenen Alltag: deinen Terminen, deinen Notizen, deinen Beobachtungen.

Auf Fachliteratur und Studien zu langen Beziehungen, verdichtet zu einem Plan für den Alltag. Wo die Forschung dünn ist, steht das im Handbuch offen dabei.

Ein kleines, unabhängiges Projekt aus Frankfurt am Main. Der Plan ist aus Fachliteratur und Studien zu langen Beziehungen zusammengetragen und in konkrete Aufgaben übersetzt. NEUGLUT ist kein Therapieangebot und gibt sich auch nicht als eines aus. Die vollständigen Anbieterangaben stehen im Impressum.

Nach erfolgreicher Zahlung wird dir der Download-Link für die Datei automatisch per E-Mail zugeschickt. Prüfe gegebenenfalls auch deinen Spam-Ordner. Achte beim Kauf darauf, deine E-Mail-Adresse richtig einzugeben.

Bei Zahlung mit Karte, Apple Pay oder Google Pay steht dort als Empfänger nur „SP HAAG DIGITAL“ und der Betrag – nichts von NEUGLUT und kein Produktname. Bezahlst du mit PayPal, steht dort PayPal zusammen mit „HAAG DIGITAL“. Es wird nichts per Post verschickt.

Von uns erfährt sie nichts. Auf dem Kontoauszug steht nur „SP HAAG DIGITAL“. Es kommt nichts per Post. Aber: Bestätigung und Download-Link gehen an die E-Mail-Adresse, die du beim Kauf angibst, und die PDF liegt danach auf deinem Gerät. Wer darauf Zugriff hat, kann sie sehen. Das Heft selbst sagt dazu: Wenn sie es sieht oder danach fragt, bleib ehrlich.

Nein. Du zahlst einmal €39,00 und bekommst die komplette PDF. Es gibt keine Folgezahlungen.

Du zahlst nicht für Papier, sondern für einen fertigen Ablauf: ein Handbuch mit 20 Kapiteln, einen Selbstcheck und ein Arbeitsheft mit Wochenaufgaben und Tracker für 30 Tage. Einmal bezahlt, ohne Abo. Zum Vergleich: Eine einzelne Sitzung Paartherapie kostet oft 80 bis 200 €. NEUGLUT ersetzt die nicht. Es ist ein Anfang, den du heute allein machen kannst.

Lies zunächst das Handbuch in deinem Tempo. Für den Tracker sieht das Arbeitsheft zwei Minuten am Abend vor. Bewegung, eigene Termine und die Wochenaufgaben brauchen zusätzlich Zeit im Alltag.

Du kannst die Datei mit einem PDF-Reader auf Smartphone, Tablet oder Computer öffnen. Für Notizen und Tracker bietet sich ein Ausdruck des 30-Tage-Checks an (Seiten 35 bis 46). Es ist eine normale PDF ohne interaktive Formularfelder; digital kannst du mit der Notizfunktion einer geeigneten PDF-App arbeiten.

Dann lohnt es sich umso mehr, bei dem anzufangen, was du selbst ändern kannst: Druck rausnehmen, Verantwortung übernehmen, eigenständiger werden. Wenn ihr kaum noch miteinander redet, oft streitet oder einer schon an Trennung denkt, kann eine Paarberatung zusätzlich sinnvoll sein. Bei Gewalt, Drohungen oder Kontrolle ist professionelle Hilfe der richtige Weg.

NEUGLUT ist ein Ratgeber zur Information und Selbstreflexion. Es ersetzt keine medizinische oder therapeutische Unterstützung. Bei Gewalt, Drohungen, Zwang oder Kontrolle ist es nicht das geeignete Mittel. Ein Nein ist immer zu respektieren.

Ja. Schreib an info@neuglut.de. Das gilt auch, wenn der Download-Link nicht ankommt oder nicht funktioniert.